| 糖姜茶合饮和蜂蜜有良好的防治秋冬感冒功能 |
| 糖姜茶合饮 因秋冬季感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1... |
| 莲子能补脾止泻，益肾固精，养心安神 |
| 莲的种子名莲子，是食疗佳品，也是中秋节月饼的重要原料。莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。功能补脾止泻，益肾固精，养心安神。 莲子中间的绿... |
| 银菊茶、竹叶茶、绿豆薄荷茶、荷叶茶等具有清凉解暑之效 |
| 银菊茶：金银花、菊花各5克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。 竹叶茶：淡竹叶30克，将竹叶洗净，加水煎... |
| 绿豆粥, 金银花粥,山楂粥,荷叶粥,薄荷粥 清暑止渴 解暑气 |
| 绿豆粥 绿豆、粳米各100克，洗净入锅加水，小火熬者成粥。 【功效】清暑止渴，清热解毒，利尿消肿，清心泻火除烦，防治动脉粥样硬化及高脂血症，解毒保... |
| 如何防治老年膝关节炎 |
| 随着年龄的增长，老年人的膝关节容易发生老年性骨关节炎，引起膝关节疼痛，即使休息时也会疼，给老年人的生活带来极大不便，老年人可以从以下几方面积... |
| 黑巧克力具有预防心脏病和抗癌作用 |
| 黑巧克力之所以有益，是因为生产巧克力的可可粉含有一种名叫黄烷醇的苦味物质，它是一种卓越的抗氧化剂，具有预防心脏病和抗癌作用。虽然在红葡萄酒、... |
| 大枣的验方及食疗方二 |
| 9、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。 服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮3... |
| 大枣的验方及食疗方一 |
| 1、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效... |
| 大暑老鸭胜补药 补虚损、消暑滋阳 |
| 大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。... |
| 太子参大枣陈皮茶有理气和胃的功效 |
| 太子参大枣陈皮茶 太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入沙锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁。代茶频频饮用，可连续... |
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