| 鹌鹑蛋是一种很好的滋补品 有 "卵中佳品"之称 |
| 俗话说：要吃飞禽，鸽子鹌鹑。鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 卵中佳品之称。 鹌鹑蛋味甘... |
| 芫荽紫苏葱白汤对风寒感冒有效 |
| 香菜，又名芫荽、胡荽。因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。 中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健... |
| 黄芪党参大枣茶补气护卫,提高免疫 |
| 阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶水饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。 患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜枣糖茶，即取生姜10克，大枣1... |
| 介绍几种防治牙病的食物 |
| 许多老年人患有牙病，常见的有牙痛、龋齿、牙周炎、牙过敏等。据有关数据统计，90％的老年人患有龋齿(俗称虫牙)，2／3的老年人患有不同程度的牙周病(牙... |
| 8种快速恢复精力的方法 |
| 1.做深呼吸。 深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做... |
| 哪些水果适合冬季吃呢？ |
| 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，哪些水果适合冬季吃呢？ 冬季有... |
| 几个提高免疫力的简单实用的方法 |
| 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单... |
| 从吃开始，远离骨质疏松的困扰 |
| 调查表明，目前全世界约有2亿人患骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第７位，我国老年人中患病比例占一半以上。10月20日是一年一度的世界骨质... |
| 冬天动一动，少闹一场病 冬天锻炼也有技巧 |
| 现代医学研究认为，坚持冬练的人，可大大减少贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病的发生。俗话说：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药... |
| 冬季养生宜多食用红枣,松子,红茶 |
| 冬季养生宜多食用红枣 冬季多食用红枣，可以弥补人体维生素的不足。研究表明，红枣中维生素A、维生素C和维生素D的含量大大高于蔬菜和水果。尤其是含有... |
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