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| 小米红糖粥,小米山药大枣粥,小米山药糊,小米黄芪粥 |
| 小米粥上一层米油可滋阴强身，用于治疗肾阴亏损。中医认为米油力能实毛窍，最肥人，滋阴长力，补液填精，滋阴之功胜于熟地。 小米以颗粒饱满、充实... |
| 鲢鱼小米粥,小米南瓜粥,小米面茶 |
| 4、鲢鱼小米粥 配料: 活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。 特色: 此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食... |
| 小米鸡蛋粥,小米红糖粥,小米沙拉 |
| 1、小米鸡蛋粥 【来源】民间方 【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚... |
| 小米中的维生素B1的含量位居所有粮食之首 |
| 小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。 每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7... |
| 小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称 |
| 小米，谷类，禾本科 学名：Setaria italica 小米是粟（Setaria italica）脱壳制成的粮食，因其粒小，直径1毫米左右，故名。原产于中国北方黄河... |
| 立夏吃稀食能消暑养胃 |
| 立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。 由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进... |
| 桂圆粥补益心脾，养血安神 |
| 桂圆粥： [配料] 桂圆25克，粳米100克，白糖少许。 [做法] 将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。 [功效] 补益心脾... |
| 荷叶凤脯,鱼腥草拌莴笋 |
| 荷叶凤脯： [配料] 鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量... |
| 腐乳具有开胃消食调中功效 |
| 腐乳，性平，味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。 可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。 善用豆腐乳，可以让料理... |
| 最佳食品榜,最佳水果,最佳食油,最佳护脑食物 |
| 最佳纠酸食物： 肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阴离子的酸根，可使血液偏酸，但此类食品营养丰富、口感好，很受人们欢迎。 为防止变成酸性... |
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