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十九种减肥去脂食物介绍
饮料 水：就是平常的水，如果一天喝上５００毫升的水，身体的代谢速度就能提高３０％。 奶制品：每日饮用３至４次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂...
党参黄芪炖鸡 补气益血
原料： 母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克 制法： 1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核； 将党参、黄芪用清水洗净...
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