| 青椒白萝卜可提高人体免疫力 |
| 中医特别重视人体的正气，这与现代医学中的提高免疫力有很大相似之处。富含维生素Ｃ的食物可构成抵御呼吸道感染的屏障。此外，多摄入维生素Ｃ对冬春时... |
| 常食胡萝卜芹菜汁预防高血压 |
| 每日早晚食用胡萝卜芹菜汁可预防早期高血压。 胡萝卜芹菜汁 主料：胡萝卜500克，芹菜500克。 制法： 1.先将胡萝卜去皮，洗净，切块备... |
| 七种食物有利对抗关节炎 |
| 关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。 关节炎患者总数估计在1... |
| 芥末使面色红润 |
| 芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。 芥末呛鼻的主要成... |
| 榴莲能缓解痛经 |
| 榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热，可以活血散寒，... |
| 大蒜亮泽秀发 |
| 很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的健康卫士。 大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低... |
| 香菜预防骨质疏松 |
| 医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇... |
| 香椿可以助孕 |
| 有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有助孕素的美称。 香椿中含有香椿素等挥发性芳... |
| 韭菜治疗阳虚 |
| 韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处，可以缓解她们畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲... |
| 补虚健脾－马铃薯烧牛肉 |
| 【食疗功效】日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。 【 原 料 】牛肉 500 克，马铃薯 300 克，精盐 6 克，酱油 20 克，味精 2 克，白糖... |
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