| 经常食用香蕉对防治高血压有益 |
| 日本科学家从香蕉发现一种能抑制升高血压的物质血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收... |
| 红烧牛肉的配料及做法 |
| 配料：牛肉4-5斤、砂糖3小匙、沙拉油3大匙、酒2大匙、老姜250克、蒜35克、辣豆瓣酱1碗、盐1大匙、面条70克、红辣油半碗、味精半匙、酱油2小匙、葱花少... |
| 冬天的营养食物应以增加热能为主 |
| 冬天天寒地冻，气候干燥，阴盛阳衰，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体所需营养素的充足，... |
| 预防食欲不振的几个方法 |
| 引起食欲下降的原因很多，常见的有九大原因： 1、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃... |
| 香蕉,苹果,胡萝卜,芹菜等食物对恢复精力有好处 |
| 春天，人会出现疲倦、周身无力、昏昏欲睡的现象，这就是人们常说的春困。防止春困，除了保证充足的睡眠时间，多进行运动健身之外，饮食调整也很有必要... |
| 牛肉和食用菌等食物能提高机体的免疫能力 |
| 牛肉：中不仅有充足的脂肪和热量，还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成，能提高机体的免疫能力，而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。一份85克的... |
| 如何区分是优质酸奶还是变质酸奶 |
| 酸奶不仅好喝，而且某些特定人群还需要多喝。不过，在选购、食用酸奶前，还需仔细辨别，以区分优质酸奶，还是变质酸奶等。 怎样判断劣质酸奶 ... |
| 秘传的火锅汤的原料和炒制方法 |
| 川味火锅虽然品种繁多，但归结起来无非只有两大类：一类是白汤火锅，一类是红汤火锅。当然，最具川味特色的还要数红汤火锅。红汤火锅的典型代表当推毛... |
| 人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效 |
| 最近日本的心理诊所前就出现了很多上班抑郁症的患者前来就诊，现在给您推荐3种可以让心情愉悦的食物。 葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度... |
| 口味咸鲜的美味豆腐夹 |
| 原料： 豆腐300克，瘦猪肉150克。 调料： 葱、姜、盐各2克，酱油、料酒、淀粉各3克，味精1.5克，油50克，鸡汤150克，鸡蛋1个。 制法： 1．将豆腐切成厚... |
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