| 两款简易的红糖食疗方 |
| 红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精炼,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元... |
| 几款红枣美食,养颜美容 |
| 大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高),其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克,故有活维生素C丸之称。维生素P的含量高于柠檬十多倍。大... |
| 这五类食物可增强身体抵抗力 |
| 牛肉:中不仅有充足的脂肪和热量,还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成,能提高机体的免疫能力,而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。一份85克的... |
| 生姜有抗衰老、美容颜的作用 |
| 生姜有抗衰老、美容颜的作用。其实早在中国古代就有生姜配置的秘方,用来美容养颜、延年益寿的。一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四... |
| 日常补钙的一些主要食品 |
| 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日... |
| 食用螃蟹需要注意几点 |
| 在购买螃蟹时,要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装,而湿蟹则放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些,而且青壳白肚,卖相好看。... |
| 最适合秋天食用的养生食谱十二道 |
| 最适合秋天食用的肉类是鸭肉,大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝,另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如:茄子、白萝卜、... |
| 常吃柚子可以治病 |
| 【功效主治】健胃消食,化痰止咳,宽中理气,解酒毒。主治食积,腹胀,咳嗽痰多,痢疾,腹泻,妊娠口淡等病症。 【食疗作用】 1.抗菌,抗病... |
| 缺铁性贫血食疗方 |
| 铁是构成血红蛋白的重要元素,缺铁性贫血便是由于体内缺少铁质,影响血红蛋白合成而引起的一种最常见的贫血。临床可出现面色萎黄,神疲乏力,头晕耳鸣... |
| 秋季水果食用禁忌 |
| 秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在大饱口福... |
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