| 槐花粥等食疗方对痔疮有一定的疗效 |
| 红薯粥：红薯200克，削皮洗净，切成小块。大米150克，淘洗千净，与红薯一同人锅熬粥，粥熟后加入白糖适量即可食用。红薯性味甘、平；归睥、肾经。可补... |
| 韭菜是富含营养的佳蔬良药 有温补肝肾之功 |
| 韭菜，别名钟乳草、壮阳草，不但是调味佳品，而且是富含营养的佳蔬良药，也是天然的伟哥。 韭菜含有丰富的营养物质，每100克鲜韭菜中含胡萝卜素3.... |
| 能增强人体的抗病能力的蔬菜:番茄,南瓜,胡萝卜,苦瓜 |
| 1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也... |
| 推荐食物:奶制品,鸡蛋,坚果,猕猴桃,豆类,西兰花等 |
| 奶制品。以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶... |
| 中老年人常吃紫米、黑芝麻、核桃等主食可预防头发变白 |
| 古人说，发为血之余，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气之充衰，以及肝脏血液的濡养。不吃或少吃米谷等主食，必然会伤脾胃，... |
| 10款常用颈椎病食疗方 |
| 由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩... |
| 预防近视的简易食疗方 |
| 近视是青少年学生中的普遍疾病。据调查，近视儿童绝大多数有偏食习惯。形成近视的原因有用眼习惯不良、照明光线不足、姿势不端正、长时间阅读等;体质缺... |
| 八款黑木耳防病治病的美食菜谱 |
| （一）用于预防冠心病、高血压、高血脂取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、芝麻油、花生油、鲜汤各适量。 将黑木耳... |
| 当归生姜羊肉汤等四款美食适用于冬季御赛 |
| 瑶柱鸭汤：用冬菇六粒，瘦肉四两，鸭半只(人多用一只)，江瑶柱六粒(大)。把鸭肉切洗净，去肠杂，瑶柱冬菇先浸至透，将以上各物一齐放入瓦煲，六至七碗... |
| 芸豆小米粥调理神经衰弱 |
| 神经衰弱，女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者，是大脑的兴奋和抑制过程失调，打乱了神经活动的正常规律而引起的一种大脑功能紊乱性疾病。神经衰... |
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