| 核桃、生姜、黑木耳能辅助排石 |
| 核桃 核桃含有丰富的亚油酸及多种无机盐，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，故能阻止胆石形成；核桃中还含有磷脂和多价不... |
| 菠菜枸杞粥 滋养肝肾，补血健脾 |
| 【原料】菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 【制作】将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），... |
| 六款用于缺铁性贫血的食疗药膳 |
| 缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白的合成所引起的一种常见的贫血，其特征为低血红蛋白小红细胞性贫血，血浆、骨髓及其他组织的铁储存减少，... |
| 食欲不振、消化不良、体倦乏力可食红枣莲子粥 |
| 1.红枣莲子粥 红枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，常食用。具有益气健脾... |
| 山药玉竹黄瓜汤具有补脾益胃，清热润肺的功效 |
| 玉竹性味甘、平、柔润，属滋阴之品，稍有清热的效果，药力缓和，不滋腻。古人认为玉竹平补而润，兼有除风热之功，能驻颜润肤，祛病延年，非常适用于糖... |
| 两款适合春季食用的健脾益气食疗方 |
| 1.红枣莲子粥 红枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，常食用。具有益气健脾... |
| 精选十七山楂食疗方 |
| 1、治消化不良：焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。或生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每日2次。 2、治高血压、肝火头痛、暑热口渴... |
| 精选七款番石榴食疗方 |
| 1、治泄泻、痢疾：番石榴果2个，生食，1日2次。 2、糖尿病的辅助治疗：番石榴鲜果250克榨汁，分2次于饭前服，也可吃鲜果。无鲜果时可用番石榴干叶... |
| 精选十三款桑椹食疗方 |
| 1、治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次。 2、治阴虚血热之白发、脱发：桑椹子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，... |
| 精选六款青梅食疗方 |
| 1、大乌梅十枚，或加川椒6克，苦楝皮25克，水煎分两次服，治蛔厥腹痛，呕吐蛔虫。 2、乌梅10至20枚，水煎成浓液与乌梅频频含服，治鱼骨鲠喉。 ... |
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