| 常吃核桃,松子,榛子,栗子有养生保健作用 |
| 核桃：含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有... |
| 参味枸杞酒适宜身体素弱，多梦易惊 |
| 参味枸杞酒：人参９克，枸杞３０克，五味子３０克，白酒５００克。共入酒瓶或酒坛中密封浸泡半个月，睡前饮１０－１５克，不要过量。 归参山药猪心：当... |
| 杏仁粥对老年哮喘有效果 |
| 1．杏仁粥：杏仁10 克，去皮研碎，水煎后去渣留汁。加粳米50 克，冰糖适量和水煮粥。每日两次温热食。治老年哮喘。 2．杏仁羹：甜杏仁 25克，苦杏仁25... |
| 冬瓜食疗方清热解暑、生津除烦、利尿消肿 |
| 中医把入夏后，人体机能一时无法适应气候变热，胃肠功能减退，继而引发的食欲不振、困倦乏力、头晕胸闷、低热、腹泻乃至消瘦一类症状叫疰夏，俗称苦夏... |
| 冬瓜被营养学家认为是减肥的最佳食品 |
| 冬瓜又名枕瓜，古称地芝，清代又称为水芝，属葫芦科植物，一年蔓生草本，茎叶和果实都长有茸毛，开黄色花朵。冬瓜形状呈长圆筒状或近球状，皮厚，肉质... |
| 番茄对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用 |
| 番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效;可治口渴，食欲不振。番茄适宜于热性病... |
| 民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒 |
| 传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦... |
| 丝瓜有行气通络、化淤散结的功效 |
| 乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络... |
| 槐花糯米粥对痔疮有较好的效果 |
| 下面介绍几个对痔疮有效的药粥食疗方。 槐花糯米粥 槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，服药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食... |
| 痔疮通过饮食的调理可以减缓便秘及大便疼痛 |
| 痔疮通过饮食的调理可以减缓便秘及大便疼痛，是有效治疗痔疮的方式，下面介绍一些食品治疗痔疮的方子。 绿豆紫米炖大肠：绿豆50克，紫米30克，猪大肠2... |
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