| 桂圆枸杞粥有清心除烦、养血安神的功效 |
| 桂圆枸杞粥：桂圆 肉15克、枸杞子20克、 百合20克、大枣10枚、 粳米50克。以上食材同 入沙锅中，加水适量， 文火煮成粥。此为1日量，早晚分食。此粥有... |
| 红薯姜汤,热梅茶对感冒也有效果 |
| 红薯姜汤 把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适... |
| 能增强记忆的一些食物和中药 |
| 健脑益智的良方 【药方】为7种常见中药 【用法】用白酒600毫升浸泡1周,过滤后装入瓶内,密封,每日早晚各饮10毫升。不能饮酒者也可用水煎服。 【主治】青... |
| 雪莲果是养颜美容的天然保健果品 |
| 雪莲果是一种新型的地下水果，长相似红薯，春天种植，秋季收获，果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有较高的钙、镁、铁、锌、... |
| 食疗药膳方治疗小儿疳积 |
| 积型 [临床表现] 吐乳腹泻，大便臭腐，粪便中有不消化的食物，烦躁啼哭，腹胀，两腮红赤，舌质淡红，苔白腻，指纹青色。 [食疗药膳] 1．萝... |
| 风寒感冒和风热感冒食疗方 |
| 风寒感冒食疗方 生姜红糖茶：生姜3片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。 葱白粥：糯米30克，生姜2片(捣烂)，加入连须葱1段、米醋1毫升，煮成粥后趁热服... |
| 民间常用白菜来治疗风寒引起的感冒 |
| 白菜是冬季常食的一种蔬菜，中医认为，白菜性味微寒、甘、平，归肠、胃经，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等多种功效... |
| 古代医学家将甘蔗列入“补益药” |
| 甘蔗，又名薯蔗、竿蔗、糖梗、干蔗、菅蔗、竹蔗、接肠草等，属禾本科，蜀黍族，甘蔗属，是热带、亚热带生势旺盛植株高大的高秆单子叶一年生或多年生草... |
| 黑木耳金针菇食疗方可排石 |
| 对于体内初有结石者，坚持每天吃上1-2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含量有能酵素和生物碱... |
| 经常吃梨大有益处 |
| 中医认为，梨味甘微酸、性寒， 具有润肺凉心、消炎降火、解疮疡毒的作用。生用可清五脏六腑之热，熟用滋五脏六腑之阴。梨还有降低血压、养阴清热的功效... |
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