| 三益健康网 > 饮食 |
| 老人、妇女常食猪蹄大有益处 |
| 猪蹄的营养很丰富。据现代营养科学研究，每 100克猪蹄中，含蛋白质22。6克，脂肪18。8克，胆固醇192毫克，热量1 088千焦，还含有动物胶质、钙、磷、铁... |
| 凉拌土豆丝,香油土豆丝,醋熘土豆丝 |
| 凉拌土豆丝 原料：新鲜土豆两个，干的红辣椒三、四个，食盐，味精，醋，色拉油。 制作过程： 土豆洗净，去皮，切成细丝，用清水洗干净... |
| 经常适量吃马铃薯的有益于健康 |
| 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠... |
| 适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用 |
| 【性味归经】果：辛、热。 【功能主治】果：温中散寒，健胃消食。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛。 根：活血消肿。外... |
| 花椰菜补肾强身方,益气止咳方 |
| 花椰菜补肾强身方： 适于脾胃虚弱引起的腰膝痠软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半日。 ... |
| 花菜炒肉,红烧花菜,金钩花菜,美丽花菜 |
| 花菜炒肉 花菜一个，五花肉适量，蒜、盐、鸡精、姜、蘑菇、酱油、料酒、糖、水淀粉少许 。花菜洗净，手掰成小朵待用。五花肉洗净，切长方块，用料酒和... |
| 花椰菜的营养与食疗作用 |
| 花椰菜由甘蓝（B. oleracea L）演化而来。演化中心在地中海东部海岸。1490年引入意大利，17世纪传到德国、法国和英国。1822年由英国传至印度，19世纪中... |
| 二十四节气之立春养生篇：饮食药膳 |
| 立春的饮食药膳应以升补为主，可选择： 首乌肝片： [配料] 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤... |
| 对心脏有益的十种食物 |
| 1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 2、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固... |
| 补血蔬菜：黑豆,发菜,胡萝卜,菠菜,金针菜 |
| 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨... |
|
|
|
|
 网站搜索 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
新闻 |
常见病 |
肿瘤 |
饮食 |
保健 |
偏方 |
中医 |
药箱 |
针灸 |
美容 |
育儿 |
疾病 |
女性 |
急救 |
心理 |
推荐文章
