| 三益健康网 > 饮食 |
| 韭菜粳米粥,红枣粳米粥,芝麻粳米粥,芹菜粳米粥 |
| 韭菜粳米粥： 韭菜50克切碎，粳米100克淘净煮沸，加入韭菜同煮至烂，早晚各服1次。可温胃助阳，有促进生发作用。阴虚和疮疡患者不宜。 红枣粳米粥： 红... |
| 冬季养生的重要原则是“养肾防寒” |
| 现在已经进入了冬季，冬季这个让人喜爱又让人忧的季节，冬季有美丽的雪景，有好看的冰雕，但冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生... |
| 核桃山楂饮 可缓解腰痛 |
| 核桃，与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果，有大力士食品、营养丰富的坚果、益智果、长寿果之美称。中国中医科学院西苑医院老年病科张国玺研... |
| 治疗腰痛的几个食疗方 |
| (1) 食盐500克，小茴香150克同炒，布包熨患处，冷却后可再炒后，多次使用，治风湿腰痛。 (2) 醋糟500克，炒热后布包熨患处，治疗腰肌劳损。 (3) 黑豆6... |
| 冬季哪些疾病宜用羊肉食疗 |
| 第一，产后体虚。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖后，饮汤食肉。 第二，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克，制附子20克，加调料，煮沸后，文火焖煮，... |
| 冬季哪些疾病宜用狗肉食疗 |
| 第一，肾虚、耳聋、小便多。狗肉250克，黑豆50克，共炖烂，加入调料食用。 第二，阳痿、早泄、畏寒、体虚。①狗肉适量，加入大茴、小茴、桂皮、草果、... |
| 白萝卜煲羊腩汤,萝卜煲鲍鱼 |
| 1、白萝卜煲羊腩汤 取萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。 制法：选优质大白萝卜一个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块... |
| 中医认为萝卜有消食、化痰、顺气之功 |
| 萝卜在我国民间有小人参之美称，也有萝卜上市、医生没事，萝卜进城 ，医生关门，冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，萝卜一味，气煞太医之说，还有一个俗... |
| 五香萝卜干的制作方法 |
| 一、配料鲜萝卜100公斤、食盐5～8公斤、明矾200克、花椒粉14克、小茴香56克、甘草42克、桂皮28克、丁香60克、高粱酒少许。 二、切条将选好的萝卜削... |
| 鱼腥草炒鸡蛋,鱼腥草肉丝,鱼腥草烧猪肺 |
| 鱼腥草炒鸡蛋 一、原料： 1.主料：鲜鱼腥草150克，鸡蛋4只。 2.调料：精盐、味精、葱花、素油。 二、制法： 1.将鱼腥草去杂洗净切小段，鸡蛋磕入碗内搅... |
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