1、白萝卜煲羊腩汤
　　取萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。
　　制法：选优质大白萝卜一个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切成三片，备用。羊腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味，即可食用。
　　本方具有补中益气，健脾消积食等功效。也可预防皮肤干燥、皲裂、生冻疮等。

　　2、萝卜煲鲍鱼
　　鲜萝卜300g(去皮)、鲍鱼25g，煮汤服食。隔日一次，6～7次为一个疗程。有滋阴清热、宽中止渴之功效。用于糖尿病的辅助治疗。

　　3、萝卜饼
　　白萝卜250g，瘦猪肉100g，生姜、葱白、精盐、菜油各适量，面粉250g，
　　制法:将萝卜丝用菜油炒至五成熟与肉丝等调料拌匀成馅，将面团加馅制成饼，放油锅烙熟，作主食，可长期服用。
　　主治痰湿中阻之眩晕头痛，呕吐、咳喘，食后服胀等症。

　　4、白菜萝卜汤
　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加红糖适量。
　　每次200毫升，一天两次，连服三四天可治感冒
　　5、萝卜酸梅汤
　　鲜萝卜250g，切成薄片，酸梅2枚，加清水3碗