韭菜粳米粥: 韭菜50克切碎,粳米100克淘净煮沸,加入韭菜同煮至烂,早晚各服1次。可温胃助阳,有促进生发作用。阴虚和疮疡患者不宜。
红枣粳米粥: 红枣50克,粳米100克,同煮成粥饮服。有养血安神、补虚健脾胃作用。
芝麻粳米粥:芝麻50克炒熟研末,粳米煮成粥后,拌入芝麻末同食。对习惯性便秘有疗效。
芹菜粳米粥:芹菜100克,加水煮沸,取汁与粳米100克同煮成粥,早晚食用。有助平肝降压作用。
荠菜粳米粥:粳米100克加水煮沸,再放入荠菜100克同煮成粥。此粥有助于预防春季常见病。