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豆浆机食谱:芝麻黑豆浆,红枣枸杞豆浆,红枣莲子豆浆

来源:网络     更新时间:2010-03-29
豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
14.黑豆芝麻浆  
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量  
制法:
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;  
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。  功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆  
用料:
百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。  
制法:
1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;  
2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;  
3、将绿豆浸泡6-16小时;  
4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。  
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。

16.绿豆浆  
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。  
制法:
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。    
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几


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