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豆浆机食谱:芝麻黑豆浆,红枣枸杞豆浆,红枣莲子豆浆

来源:网络     更新时间:2010-03-29
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;  
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

11.红枣枸杞豆浆  
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升  
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时;  
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;  
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子豆浆
用料:
红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。  
制法:
1、将黄豆浸泡6—16小时;  
2、将莲子肉泡至发软;  
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。  
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆  
用料:
花生30克、黄豆40克、水1200毫升  
制法:
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;  
2、将泡好的黄豆和花生装入


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