44．山药粥：

【用法】　用干山药片45～60g（或鲜山药100～120g，洗净切片），粳米60～90g，同煮粥。四季可食，早晚均可用，温热服食。

【功效】　有健脾益气止泻痢，对老年性糖尿病、慢性肾炎等病均有好处。

45．龙眼肉粥

【用法】　龙眼肉15g，红枣10g，粳米60g，一并煮粥。，每日早晚可服一、二碗。

【功效】　具有开胃悦脾，养心益智，通神明，安五脏之功。

46．当归牛尾汤

【用法】　当归30g，牛尾1条，加水适量煲烫，以食盐少许调味。饮汤食尾。

【功效】　有补血、益肾、强筋骨之功。

47．枸杞粥

【用法】　枸杞子30g，粳米60g。煮粥食用。有补精血，益肾气之功，对中老年因肝肾阴虚所致之头晕目弦、腰膝痠软、久视昏暗及老年性糖尿病等有一定效用。

48．肉苁蓉粥

【用法】　肉苁蓉30g，粳米60g。煮粥食用。

【功效】　有补肝肾、强身体之功效，还有降压、强心、强壮、增强机体抵抗力等作用。

49．人参固本丸

【用法】　人参、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、白蜜等量，蜜制为丸，每丸9g，每服1丸，每日2次。

【功效】　有益气养阴之功，主治气阴两虚，气短乏力，口渴心烦，头昏腰痠。

50．胡桃丸

【用法】　胡桃仁捣膏、破故纸、杜仲、萆解等量，蜜制为丸，每丸9g，每服1丸，每日2次。