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豆浆机食谱:芝麻黑豆浆,红枣枸杞豆浆,红枣莲子豆浆

来源:网络     更新时间:2010-03-29

6.核桃杏仁露  
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量  
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;  
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;  
功效:养颜面益智

7.花生乳  
用料:花生60克、清水适量  
制法:
1、将花生浸泡6-16小时,备用;  
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;  功效:补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊  
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量; 
制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;  
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;  
功效:养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆  
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升  
制法:
1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;  
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆  
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升  


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