(1)要补充更多营养素，如芝麻、花生、黄豆含大量的维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，可从鸡蛋、瘦肉、豆制品及蔬果中广泛摄取。

(2)保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢，生活规律恢复正常，可减轻黑晕程度。

(3)由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用眼霜或眼略呕涂擦眼部，按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹作用。

(4)如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。在眼皮上抹上一点遮瑕膏或一些光粉，便能使肌肤看来柔润一点。