“五更泻”，中医学上称为“晨泻”“鸡鸣泄”，多见于老年人，患者每当清晨便感到脐下作痛，腹鸣则泻，泻后则安。有的晨泻者还伴有腹部畏寒、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力等不适之症，且多缠绵不愈。

方药：干荔枝肉 50克，莲子、山药各10 克，大米适量。

制法及用法：将前三味捣碎，加适量水，煎煮至软烂时，再加入已淘洗干净的大米；煮成粥。每晚食用，日服1 次，连服3-5天。

说明：此方载于＜泉州本草＞方中荔枝味甘，微酸，性微温；补脾气、益血、生津止渴；莲子味甘、涩、性平，有养心益肾、补睥涩肠之功；山药昧甘性平，健脾补肺，固肾益精。三味同用，对治老年人凌晨腹泻，疗效满意。 (刘光泉)

方２：醋浸生姜茶

　取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸腌24小时即可。使用时，每次用3片生姜加适量红糖，以沸水冲泡代茶，经常饮用有止泻效果。

方３：补骨脂浸酒

　取补骨脂60克，浸泡在500毫升白酒中，约一周后，每晚饮一小盅即可。或取补骨脂10克，猪腰子一对（洗净切成小块），入锅加水煎1小时，调味后分2～3次食用，隔日1次，连用数次，亦有一定疗效。