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针灸保健防病常用穴位之常用体穴

来源:医药网     更新时间:2008-10-23

 1.百会
 
    取穴:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为:于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。
 
    作用:本穴具有比较明显的双向调节,既可预防高血压,又能防止血压过低引起休克。近年来还用于预防竞技综合征。
 
    操作:(1)针法:用30号1寸毫针成15°角向后平刺入0.5~0.8寸,也可从右往左刺入一针,成十字刺法。留针30min(预防高血压)~数小时(预防竞技综合征)。(2)灸法:以艾条作温和灸或雀啄灸法。每次10min或据情况而定。
 
    2.印堂
 
    取穴:在额部,当两眉头的中间。
 
    作用:本穴多与百会配合用于预防高血压、失眠及忧郁症等。
 
    操作:针法:以1寸毫针自上至下平刺0.5寸。
 
    3.素髎
 
    取穴:在面部,当鼻尖正中。
 
    作用:本穴为预防休克之要穴,可配合人中(水沟)同用。现代实验研究表明,本穴能限止血压下降,促使血压上升,


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